Уникальный по составу, идеально сбалансированный продукт
Уникальный по составу, идеально сбалансированный продукт
Уникальный по составу, идеально сбалансированный продукт
Уникальный по составу, идеально сбалансированный продукт
Уникальный по составу, идеально сбалансированный продукт
Как приготовить салат из морской капусты?!
Здоровые рецепты. Салат с морской капустой
Салат «Энергия»
Ингредиенты:
Восстановленная ламинария Комбу Фреш 300 г
Лук репчатый 1/2 шт
Морковь 1шт
Помидоры черри 5-7 шт
Огурец 1шт
Перец молотый, кунжут, соль, растительное масло, сок лимона по вкусу.
Приготовление:
Нарезать соломкой морковь и огурец. Помидоры черри разрезать на половинки. Лук нарезать полукольцами. Соединить все ингредиенты с восстановленной ламинарией и специями, заправить лимонным соком и растительным маслом.
Салат с яйцом
Ингредиенты:
Восстановленная ламинария Комбу Фреш 400-500 г
Яйцо 5 шт
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2-3 зубчика
Соль, майонез, растительное масло по вкусу.
Приготовление:
Пассировать лук на растительном масле. Яйца отварить вкрутую, мелко нарезать. Чеснок раздавить. Соединить с восстановленной ламинарией. Заправить майонезом.
Салат «Корея»
Ингредиенты:
Восстановленная ламинария Комбу Фреш 400-500 г
Мед 1 ст.л
Лимон 1 шт
Масло кунжутное 1 ст.л.
Масло кукурузное 2 ст.л.
Морковь 1 шт
Соевый соус 2 ст.л
Чеснок 3 зубчика
Специи, соль по вкусу
Приготовление:
Морковь очистить и нашинковать на терке. Чеснок раздавить. Соединить восстановленную ламинарию с морковью. Добавить мед, чеснок, соевый соус, соль, специи, кунжутное масло, сок одного лимона. Кукурузное масло разогреть на сковороде и добавить горячим в салат. Перемешать. Остудить.
Салат с морепродуктами
Ингредиенты:
Восстановленная ламинария Комбу Фреш 300 г
Морской коктейль (по желанию можно заменить на мидии, креветки, кальмары, крабовое мясо (сурими) – на выбор) 300 г
Лимон 1 шт
Растительное масло 3 ст.л.
Горчица 1 ч.л.
Специи, соль, свежая зелень по вкусу.
Приготовление:
Соединить вареные морепродукты, восстановленную ламинарию. В отдельной посуде подготовить соус – соединить сок одного лимона, растительное масло, горчицу. Заправить салат полученным соусом. Добавить соль и специи, свежую зелень.
Закуска из ламинарии с творогом
Ингредиенты:
Восстановленная ламинария Комбу Фреш 300 г
Сливочное масло 150 г
Творог 50 г
Специи, соль по вкусу.
Приготовление:
Восстановленную ламинарию пропустить через мясорубку два раза. Масло размягчить. Смешать массу из ламинарии с маслом и творогом, добавить соль, специи, хорошо вымешать. Сервировать с тонкими хрустящими хлебцами.
